デトックスオブデトックス 2016/04/25
今日は久しぶりに、、、、、、、、、
断食しています。
副食さえ気をつければスッキリして良いですよ。
私は翌日は、重湯→おかゆ→おかゆ&温野菜 にしています。
添加物や糖分に支配された脳や身体をデトックス。
普段からばっちり食生活に気を配れないからこそ
(食べたいものを食べ過ぎてるとも言いますが)
断食で行き過ぎを食い止めます。
一日中食べないなんてムリ!という方も 半日断食、というのもあります。
健康な身体からは、必然的に健康な髪の毛が生えてきます。
(一番言いたかった事はココです!)
断食で無くても、たまには自分の身体と向き合ってみるのはいかがでしょうか?
譲る 2016/04/24
斜めの近藤洋菓子店に行ったけど
日曜夕方
もうケーキ1個とロールケーキ2個しかなく
先にいた男性がロールケーキを買うところ
私はみんなの分だからどう考えても足りない
そしたら
先の男性が譲ると言う
見ず知らずの私に
感動した
こんな人いるんだね
最近のパン事情 2016/04/24
ピンク、水色、茶色
色合いパーフェクト。可愛いです。
二子玉川の税務署です。
この日は此処を通過した先にある
BREAD&BUTTER FACTORYに。
天然酵母のパン屋さんです。
メロンパンが甘すぎず、もちっとしていておいしかったです。
ケーキも可愛くて美味しいようですのでぜひ!
お隣の隣の八百屋さん 2016/04/24
よく行く八百屋さん。
お花やさんの隣ですね。
oggi & 各自がお世話になってる感じです。
私は週に1.2回ほどお邪魔してます。
そして、買うのは だいたいバナナ!
営業中のエネルギーチャージにぴったりなので。
行くときは朝早いので
まだ並んでなくても
こうしてダンボールから出してくれます
恒例 夏祭りでは
スイカ割りもやってますー
昨年は 参加者の子供にスイカ1個プレゼントしてましたよ…‼︎‼︎
今年は…何をしてくれるのでしょう
乞うご期待!
おじちゃん いつも朝からありがと!
segawa
2016年4月24日 1:24 AM | Category: 瀬川 那弥
お隣の花屋2 2016/04/23
oggiたまプラーザは1年の佐々木君が植物担当かかり
でも、、、なんせ社会人1年目
植物などやったこともなく、、どんどん枯れちゃう
そのたびにお隣に相談に行く
このように根が太く私たちには太刀打ちできないものは
お隣がしてくださる
いつもoggiらしいのが。。。とこの言葉を連発して
考えてくださる
お隣って、、、いいね
ナナカマド 2016/04/21
ついに、始動しました 2016/04/21
おはようございます。
昨日はお休みをいただいて、
半日程PCと睨めっこしていました。
夏休みが(※7月)やってきます。
その計画を立てていました。
長期休暇の旅にどこかへ行くので
お客様にも次はどこ行くの?と
聞かれることが多いのですが、
今回はスペイン以来の海外です。
どこかはお店でお話します^ ^
night walk 🌝 2016/04/21
最近、たまーに歩いて帰宅しています。
のんびり
30〜40分くらいでしょうか。
そうすると 同じ道でも
いろんな発見が あるものですね。
桜が散ったら、私たちの番!
と言わんばかり 。
こんな 千鳥柄のような影も
いままで気付かなかった。
お気に入りスポットは
なぜか ROCK ! に感じる 高速道路
風の音と 車の音と ライトの 妙な一体感。
シャッタースピードを遅くして、、
遊んでみたり。
暗闇からでてきた猫に
驚かされる時もあります。
いくつになっても
トトロのメイちゃんのような目を
大切にしたいですね。
segawa
2016年4月21日 12:42 AM | Category: 瀬川 那弥
真青 makotonoao 2016/04/19
少し変わったhair show
つむぐ
- 青 青-
assistant hair show
アシスタント2年目の子が主体のshowで
どきどき、はたはら、わくわく、そわそわ、
様々な感情が渦巻く中それぞれが挑む
雄姿を目の当たりにしてきました。
攻め、攻め、攻め、
守りに入ってはいけないなと、彼ら彼女らの
直向きな姿を観ていたらふと思いました。
髪を通して楽しみ、喜びを伝えていきたいな
と改めて感じた1日でした。
もうすぐ! 2016/04/19
ルノワール展始まりますね。
楽しみです。
ルノワールは色彩がツボすぎて
素敵で見ていると本当にうっとりします〜〜
春にピッタリなルノワール展
国立新美術館で27日からです。
あの(世界史の資料集にも載っている)
ムーラン・ド・ギャレッドの舞踏会が
初来日です。
こんな絵が描きたいです。
楽しみです(2回目)
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