Q&A - 美容室 美容院 ヘアサロンならhair & make Oggi (オッジ)

 

 

2021心技体の 【体】

今年大きく変わったのは、

じゃん！

 

 

 

 

 

 

 

 

スニーカーで仕事をしたことです。

今まで革靴が好きで、

仕事中はスニーカーを一切履きませんでした。

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マネージャーに

「私に足りないものって何ですか？？」

と聞くと、

意外や意外、

「ふくらはぎは心臓のポンプと一緒、

足がもたないよ」

との回答。

なるほど、、。

確かに、、と妙に腑に落ちて、

いよいよスニーカーデビュー。

厚底の先駆者 & 山が好きなので、

HOKA oneone がしっくりくる。

よし、今年はこれで行こうと決めました。

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ホカオネオネ、、名前も好き！

 

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そして、もう一つ！

水をたくさん飲みました！

 

 

 

 

これをお昼の12時までに飲み切る。

家でも朝600ミリ飲むようにして

午前中に1.5リットル‼︎

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3日坊主の私が唯一、丸1年続いた健康法です。

悩んでいた肩凝りもリンパのむくみも解消！

これにはびっくりしました。

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ポイントはデトックスする午前中に集中して飲むことです。

そして、たまに甘酒も。

 

 

 

美味しくて飲むのではなく、

発酵食品摂取！と思って飲んでいます。

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美容師は体が資本の仕事と

つくづく感じた一年でした。

来年も継続です！