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乳酸菌とってるのに 2016/11/11

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風邪予防にこれ

ビタミンCは解毒作用あるから25才からズーと飲んでる

目的は風邪予防だったけとおかげでシミはないのは多分これのおかげ

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免疫力をつけるのは乳酸菌がいい

ヨーグルトは朝だよ

そう教えてくれたのは瀬川さん

夜は太るからね

でも常備は大変でしょimage

そんな時はこれ

マツキヨで200円位

と色々偉そうにかいたが

今年も早々と風邪引いてしまい。

今日の公休はちょっと楽しみがあったのに

1日ベット

情けないなぁ

今日のアリミノのお勉強会も休んでしまい

くー

毎日8時間睡眠とり

ビタミンとっても

弱い

やはり肉食べれないから?

みんなに申し訳ないなぁ


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